益.斯美酸奶養(yǎng)生 什么時(shí)間喝酸奶更合適 酸奶吧招商加盟

2017-01-04 16:24:12 來源:91加盟網(wǎng) 閱讀:613次 友情提示:投資有風(fēng)險(xiǎn) 加盟需謹(jǐn)慎!

益.斯美酸奶養(yǎng)生 什么時(shí)間喝酸奶合適 酸奶吧招商加盟

  • 品牌名稱:益斯美酸奶吧
  • 所屬行業(yè):餐飲 > 其他
  • 門店數(shù)量:1家
  • 投資金額:1~5萬
  酸奶被譽(yù)為世界六大健康產(chǎn)品之一,其具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,而且口感也非常好。這里益.斯美Besavemilk原生態(tài)自酸奶工坊和大家分享的是什么時(shí)間喝酸奶很好。

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  以下幾個(gè)個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝酸奶很好:

  1、晚上喝酸奶補(bǔ)鈣。

  酸奶是由牛奶釀制而成,含有豐富的鈣質(zhì)。12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量低的時(shí)候,有利于食物中鈣的吸收,同時(shí)晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中,人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。

  2、使用電腦后喝酸奶防輻明顯。

  酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用,所以一般情況下,推薦大家下班之后或者午休時(shí)間喝酸奶,這樣對于防電腦輻射果。

  3、午后喝酸奶補(bǔ)充精力。

  酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦躁而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵,酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。午后喝一杯酸奶,可以讓上班族放松心情,在整個(gè)下午都精神抖擻,更有利于提高工作效率。

  4、飯后喝酸奶對腸胃很好

  如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出,飯后喝可以減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能幫助消食(如果有補(bǔ)充益生菌的需要,則不建議飯后飲用酸奶)。

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