辛巴少兒體能ä¸å¿ƒå°ˆæ³¨äºŽ3-12æ²é’少年兒童體能訓(xùn)練,致力于體能訓(xùn)練幫助兒童æé«˜èº«é«”ç´ è³ª(zhì)ã€å¡‘é€ å¥½çš„æ€§æ ¼ã€æ”¹å–„大腦機(jÄ«)能,從而使其身ã€å¿ƒã€æ™ºå…¨é¢æˆé•·ã€‚在辛巴,å©å們å¯ä»¥æ„Ÿå—到輕æ¾èˆ‡å¿«æ¨‚得訓(xùn)ç·´ç’°(huán)境,åŒæ™‚(shÃ),課程ä¸èžå…¥å¾—éšœç¤™è³½å…ƒç´ å¯ä»¥è®“å©åè®Šçš„å …(jiÄn)å¼·(qiáng)ã€å‹‡æ•¢èˆ‡åœ˜(tuán)çµ(jié)å‹å–„。
ã€€ã€€æ ¹æ“š(jù)å°‘å…’æˆé•·ç™¼(fÄ)育特å¾ã€å‹•(dòng)作發(fÄ)展è¦(guÄ«)律以åŠèº«é«”ç´ è³ª(zhì)æ•æ„ŸæœŸï¼Œç§‘å¸(xué)è¦(guÄ«)劃了3至12æ²å°‘兒全年齡段標(biÄo)準(zhÇ”n)化教å¸(xué)大綱,并創(chuà ng)立了“辛巴ç…å王â€å››ç¶èª²ç¨‹é«”系。課程åŒæ™‚(shÃ)匹é…科å¸(xué)æ€ç¶é«”測系統(tÇ’ng)ã€æ™ºèƒ½é‹(yùn)å‹•(dòng)心率輔助系統(tÇ’ng)ã€é«”能評(pÃng)ç´š(jÃ)體系,旨在為少兒æä¾›Zui科å¸(xué)的體能訓(xùn)練,培養(yÇŽng)未來精英。
  四ç¶æ•™å¸(xué)ç†å¿µ
  å¥åº·é«”é„:å¥åº·é«”é„是指身體é”(dá)到å„é …(xià ng)指標(biÄo)çš„æ£å¸¸ç™¼(fÄ)育,包括身高體é‡è‚Œè‚‰å«é‡è„‚肪å«é‡åŸºç¤Ž(chÇ”)代è¬ç‰ã€‚
  å¥å…¨å“æ ¼ï¼šå¥å…¨å“æ ¼åŒ…æ‹¬é¤Š(yÇŽng)æˆå¥½çš„çš„æ€§æ ¼ï¼ŒåŒ…æ‹¬å®‰å…¨æ„Ÿã€å‹‡äºŽå˜—試,自尊自信ã€è¦(guÄ«)則æ„è˜(shÃ)ã€ç«¶çˆæ„è˜(shÃ)ã€è²¬(zé)任感ã€è‡ªå¾‹ã€å …(jiÄn)æ¯…æ€§æ ¼ã€åˆä½œã€é ˜(lÇng)å°Ž(dÇŽo)力ç‰ã€‚
ã€€ã€€ç´ è³ª(zhì)ï¼šç´ è³ª(zhì)是從兩個(gè)æ–¹é¢é€²(jìn)行訓(xùn)練:優(yÅu)é¸å€‹(gè)æ–¹é¢æ˜¯å‹•(dòng)作發(fÄ)展:2到4æ²ä¸»è¦ç·´ç¿’(xÃ)基本動(dòng)作模å¼ï¼Œé€™é‡Œæœ‰14個(gè),是以åŽé‹(yùn)å‹•(dòng)和生活工作è¦ç”¨çš„Zui基礎(chÇ”)的訓(xùn)練,類似å¸(xué)英語里é¢Zui開始è¦å¸(xué)çš„26個(gè)å—æ¯ã€‚4到6æ²ä¸»è¦ç·´ç¿’(xÃ)基本動(dòng)作技能:包括三個(gè)æ–¹é¢ï¼Œ1ã€èº«é«”移動(dòng)技能。7到9æ²ç·´ç¿’(xÃ)生活和å¸(xué)ç¿’(xÃ)技能,9æ²ä»¥ä¸Šå¸(xué)ç¿’(xÃ)å°ˆé …(xià ng)技能。第二個(gè)æ–¹é¢æ˜¯èº«é«”ç´ è³ª(zhì)發(fÄ)展,包括速度ã€åŠ›é‡ã€è€åŠ›ã€éŸŒåº¦ã€æŠ€èƒ½ï¼Œæ¯”如說åªæœ‰å¸(xué)會(huì)æ£ç¢ºçš„è·‘æ¥å§¿å‹¢æ‰èƒ½è·‘的更快,åªæœ‰è¶³å¤ 的力é‡æ‰èƒ½è·³çš„æ›´é (yuÇŽn)ç‰ã€‚
  è°æ˜Žå¤§è…¦ï¼šè°æ˜Žå¤§è…¦æ˜¯æŒ‡é‹(yùn)å‹•(dòng)æ”¹é€ å¤§è…¦ï¼š1.é‹(yùn)å‹•(dòng)讓大腦æˆé•·ï¼Œæœƒ(huì)分泌腦æºæ€§ç¥žç¶“(jÄ«ng)營養(yÇŽng)å› å這是大腦的肥料2.é‹(yùn)å‹•(dòng)促進(jìn)神經(jÄ«ng)新生,多類型復(fù)雜活動(dòng)å¯ä»¥å¼•èµ·å¤§è…¦å…§(nèi)神經(jÄ«ng)元建立連接3.é‹(yùn)å‹•(dòng)能促進(jìn)神經(jÄ«ng)éžè³ª(zhì)分泌作用,ç¶æŒè…¦å…§(nèi)è·çˆ¾è’™çš„平衡,比如血清是記憶åŠæƒ…緒管ç†ï¼Œè…¦å…§(nèi)失衡則會(huì)å°Ž(dÇŽo)致抑éƒç™¥ã€å¼·(qiáng)迫癥。