產(chǎn)后修復(fù)有用嗎？漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心有什么服務(wù)？

生孩子就是身材的分水嶺，除了身材走形，更可怕的是生理后遺癥。幾乎每個寶媽都會有這樣的疑問：為什么我生完孩子都半年過去了，身材還沒法瘦下來？為什么怎么鍛煉，肚子還跟游泳圈似的？腰酸背痛，哪哪都不舒服！

一、生孩子的身體變化

實際上懷孕和生產(chǎn)讓女性的身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，并不是簡單的塑身就可以恢復(fù)如初。首先，我們需要了解媽媽們的身材發(fā)生了哪些變化？

1、腹直肌分離

孕后期腹直肌分離為肚子騰出生長空間，因此產(chǎn)后擁用了盡洪荒之力也減不掉的小肚子，松松垮垮。

2、盆底肌松弛

容易出現(xiàn)漏尿、陰道松弛、脫垂、順產(chǎn)后下體撕裂傷恢復(fù)不良，影響夫妻生活等問題

3、粗腿、大屁股

孕期增重過快、產(chǎn)后不控制飲食、缺乏運動肌肉無力，脂肪積聚，孕前產(chǎn)后，胖若兩人

4、胸部下垂

胸部從孕期到哺乳期逐漸變大，又隨著哺乳期的結(jié)束激素變化而逐漸減小，出現(xiàn)萎縮下垂的現(xiàn)象。

很多人會納悶明星生完孩子，為什么身材恢復(fù)特別快，這是因為她們都重視產(chǎn)后恢復(fù)。孕期及生產(chǎn)帶來的身體變化并不是單純的減重可以完全恢復(fù)，我們需要根據(jù)不同問題的成因采用不同訓(xùn)練方式進行產(chǎn)后修復(fù)。這除了自己在家鍛煉，其中比較省心、靠譜的一種方法是選擇一家靠譜的月子中心，專業(yè)地做產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理。

那么，產(chǎn)后修復(fù)真的有用嗎？面對鋪天蓋地的廣告，不少寶媽心中都有這樣的疑惑。首先，產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期是產(chǎn)后6個月內(nèi)，理想期是產(chǎn)后6個月至一年半，產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，越早做產(chǎn)后恢復(fù)作用也越好。另外，產(chǎn)后恢復(fù)是否有用主要看產(chǎn)康店的技術(shù)。

二、專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機構(gòu)主要有以下幾個優(yōu)點：

1、和自己鍛煉相比，產(chǎn)后恢復(fù)中心有專業(yè)的產(chǎn)康師、催乳師、推拿師，專業(yè)的技術(shù)手法，加上先進的機器設(shè)備和產(chǎn)品，兩者配合做項目，產(chǎn)后恢復(fù)做起來會更加科學(xué)。

2、產(chǎn)后恢復(fù)中心有很多恢復(fù)項目，要選擇適合自己的和自己需要的，這樣才能起到相應(yīng)的作用。

3、如果媽媽自己帶寶寶的話，在家里基本上沒有時間做專業(yè)的恢復(fù)，現(xiàn)在專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心，很多都是能帶寶寶去的，會有人幫忙帶娃。

三、產(chǎn)后恢復(fù)中心都有什么服務(wù)？

以南京漂亮媽媽健康管理有限公司旗下的孕產(chǎn)機構(gòu)——漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心為例，給各位孕媽介紹下產(chǎn)后恢復(fù)店項目：

（一）孕期護理

孕期營養(yǎng)，孕期保健，孕期瑜伽，孕晚期監(jiān)護，科學(xué)坐月子，新生兒護理，母乳喂養(yǎng)，模擬分娩，孕期面護，孕期舒緩四肢腫脹，孕期防妊娠紋，孕期體質(zhì)調(diào)理。

（二）產(chǎn)后生殖系統(tǒng)恢復(fù)

清宮排毒，凈化內(nèi)環(huán)境，盆骨矯正，盆底肌恢復(fù)，恥骨分離，暖宮養(yǎng)巢，月經(jīng)痛經(jīng)調(diào)理

（三）產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理

大補元氣，肝腹調(diào)理，脾胃調(diào)理，便秘調(diào)理，肩痛調(diào)理，腰痛調(diào)理，關(guān)節(jié)痛調(diào)理，荷爾蒙調(diào)理

（四）產(chǎn)后形體恢復(fù)

腹直肌分離修復(fù)，豐韻翹臀，腰腹收緊

（五）產(chǎn)后胸部恢復(fù)

開奶催乳，哺乳期康乳消結(jié)，乳腺增生調(diào)理，排殘乳，胸部松垂外擴空癟調(diào)理，健胸

（六）產(chǎn)后妊娠紋疤痕護理

妊娠紋修復(fù)，剖腹產(chǎn)疤痕，黑肚皮，腹部年輕態(tài)

以上就是關(guān)于產(chǎn)后修復(fù)有用嗎，漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心有什么服務(wù)的介紹。漂亮媽媽是女性孕產(chǎn)嬰一站式大健康服務(wù)平臺，以產(chǎn)后恢復(fù)為核心，結(jié)合月子中心、月嫂服務(wù)、小兒推拿、瑜伽等業(yè)務(wù)板塊，為女性提供備孕期、孕期、產(chǎn)褥期、產(chǎn)后期、適齡期等全周期的健康調(diào)理服務(wù)。