臉上肌膚總是出油該如何護(hù)理
在日常護(hù)理中注重補(bǔ)水保濕來保持肌膚水油平衡、注意溫和清潔和去角質(zhì)等,才是肌膚"可持續(xù)發(fā)展"的大計(jì).
天氣漸漸炎熱,即便你不是油田大爆發(fā)的油性肌膚,但在廣州漫長的夏季,可能也需要面對(duì)控油的問題,尤其是出油嚴(yán)重的T字部位,不過這是一種自然的生理現(xiàn)象,幾乎任何人都沒有辦法避免.但你的控油方法是否正確呢?皮膚指出,我們的生活中遍布許多"控油"雷區(qū),一旦誤入反而越控越油.
天氣漸漸炎熱,即便你不是油田大爆發(fā)的油性肌膚,但在廣州漫長的夏季,可能也需要面對(duì)控油的問題,尤其是出油嚴(yán)重的T字部位,不過這是一種自然的生理現(xiàn)象,幾乎任何人都沒有辦法避免.但你的控油方法是否正確呢?皮膚指出,我們的生活中遍布許多"控油"雷區(qū),一旦誤入反而越控越油.
一項(xiàng)調(diào)查顯示,亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡是34.8歲.這充分說明油脂問題并非青春期的專利,另外也反映了亞洲女性在對(duì)肌膚油脂的"宏觀調(diào)控"上做得不到位,以至于把很基礎(chǔ)的肌膚問題也積攢到熟齡肌膚上.
皮膚指出,溫度每上升1攝氏度,皮膚的油脂分泌就增加10%.但這并不意味著你的肌膚油脂過剩.在高溫下,肌膚水分蒸發(fā)過多,而油脂分泌其實(shí)是肌膚在缺水狀態(tài)下的一種保濕反應(yīng).所以,不得法的一味控油只會(huì)使問題更加嚴(yán)重.比如你頻繁地用吸油紙把油脂吸干凈,那么肌膚得到的信號(hào)就是"缺油",就會(huì)繼續(xù)分泌油脂來補(bǔ)充.
在日常護(hù)理中注重補(bǔ)水保濕來保持肌膚水油平衡、注意溫和清潔和去角質(zhì)等,才是肌膚"可持續(xù)發(fā)展"的大計(jì).
很多MM認(rèn)為洗臉的次數(shù)越多,臉上就會(huì)越干凈,油脂分泌會(huì)越少.但事實(shí)上,過度潔面會(huì)導(dǎo)致臉部油脂的過多損失,導(dǎo)致肌膚水油分泌不平衡,這樣反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂.如果為了"去油"而一天洗上三四遍臉,那樣只會(huì)越洗越油———因?yàn)槟阍诮o肌膚傳達(dá)錯(cuò)誤的信號(hào).
使用去脂的清潔產(chǎn)品與頻繁清潔肌膚一樣不靠譜.油性肌膚經(jīng)清洗后,確實(shí)會(huì)感覺較清爽,甚至有些"干".然而,這樣"洗"去的,不僅是面部浮油,更有可能是肌膚的保護(hù)膜.皮膚認(rèn)為,正確的清潔方法,并非把"油"全部洗去,清潔和卸妝應(yīng)該優(yōu)先采用溫和的與肌膚pH值接近的不含皂素的清潔產(chǎn)品,既可以去掉污垢,對(duì)皮膚也沒有刺激,是控油的優(yōu)佳前奏.并且洗臉的次數(shù)不宜頻繁,每天早晚各洗一次臉就可以了.
油脂問題常常被認(rèn)為是油性肌膚或長痘痘的年輕肌膚才會(huì)出現(xiàn)的問題.其實(shí),很多25歲以上的女性,都會(huì)有T區(qū)出油、生理期油脂過剩、壓力下泛油等問題.這些問題解決不好,暗瘡、毛孔粗大、膚質(zhì)粗糙、面色暗沉等一系列問題都會(huì)不請(qǐng)自來.更有數(shù)據(jù)表明,亞洲女性的肌膚問題有60%以上都與油脂分泌失衡、新陳代謝失衡有關(guān).
對(duì)于25歲以上的女性來說,僅從油脂數(shù)量上控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,控油的同時(shí)還要注意調(diào)整油脂的質(zhì)量.因此,熟齡肌膚想要改善肌膚出油狀況,需要特別注意選用保養(yǎng)品的種類,不要圖清爽只抹化妝水,在夏季可選用質(zhì)地較輕薄的保濕乳液或凝霜,也可配合保濕精華深層補(bǔ)水.而且,對(duì)于熟齡肌膚來說,晚上并沒有必要繼續(xù)控油,讓肌膚自由呼吸,反而更有利于肌膚的新陳代謝.
很多M M認(rèn)為油脂是毛孔分泌的,如果毛孔變小了,分泌的油脂自然也變少.在這種觀念的誤導(dǎo)下,很多M M都會(huì)想含酒精的收斂化妝水收縮毛孔來達(dá)到控油的目的.化妝水的確能起到一時(shí)收縮毛孔的作用,但是長期使用某些含有收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔.這時(shí),油脂同樣還會(huì)分泌,只是沒有達(dá)到肌膚表面,時(shí)間長了,還會(huì)引起肌膚的其他問題,如形成層出不窮的痘痘、黑頭甚至是脂肪粒.護(hù)膚品牌所以,仍然是溫和收斂的產(chǎn)品更值得選擇,也不要認(rèn)為減少使用護(hù)膚品會(huì)減少皮膚負(fù)擔(dān),護(hù)膚品各有各的作用,適量使用一定比不使用更果.
吸油紙可以說是夏季里去油光SO S的法寶,幾乎每個(gè)M M出門都會(huì)隨身攜帶一包,一出油便用吸油紙"猛"擦,恰巧手邊沒有吸油紙,便干脆以普通紙巾替代.事實(shí)上,與頻繁洗臉的結(jié)果類似,吸油紙的頻繁使用,同樣會(huì)造成肌膚的水油失衡,從而導(dǎo)致出油愈發(fā)嚴(yán)重的情況.
因?yàn)槠つw的皮脂腺是油水平衡的,容易出油是一種缺水狀況,如果一直反復(fù)將臉部油脂吸光,皮膚會(huì)感應(yīng)保護(hù)膜變少了,若沒馬上適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水和保濕,皮膚就會(huì)自然再分泌更多油脂來保護(hù)皮脂.所以要抑制出油量,不是一味吸油,而應(yīng)該在吸完油的同時(shí)搽點(diǎn)保濕產(chǎn)品,才能改善出油量.過度的吸油會(huì)刺激皮膚啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制,不但造成更多出油狀況,有時(shí)甚至?xí)屍つw產(chǎn)生敏感,因?yàn)槠ぶ揪褪瞧つw保護(hù)膜,不應(yīng)常去破壞它或刺激它,而是要多補(bǔ)水保濕,用心地呵護(hù)皮膚皮脂層.
因此,建議吸油紙每天用1~2次就好,吸完油后要做補(bǔ)水動(dòng)作,搽點(diǎn)保濕乳液或噴點(diǎn)玫瑰露來滋潤一下,若本身真的是容易出油的油性肌膚,可多加個(gè)控油產(chǎn)品或搭配敷保濕面膜,一段時(shí)間后可以有所改善.
清潔是調(diào)理油光的優(yōu)先步,但清潔度過強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)讓肌膚變得干燥,而為了調(diào)節(jié)油分,毛孔會(huì)分泌更多的油脂,這樣就會(huì)形成惡性循環(huán).因此,油性皮膚更應(yīng)該選擇專門標(biāo)注過的"溫和型"清潔產(chǎn)品.
出油會(huì)使角質(zhì)堆積,因此T部位需看情況定期適當(dāng)去角質(zhì)———那些鼻頭上起干皮的現(xiàn)象很容易肉眼觀察到.現(xiàn)在很多品牌也有T部位專用的去油保養(yǎng)面膜,可以看個(gè)人的情況需要,不妨在每周的保養(yǎng)功課中加入T部位面膜進(jìn)行調(diào)理.
面部兩頰是除了鼻頭和下巴之外的另外兩個(gè)油脂防控區(qū)域.這兩個(gè)區(qū)域需要加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品,調(diào)理毛孔的分泌狀況.因?yàn)槿魏萎a(chǎn)品都不可能縮小你天生毛孔的大小,但可以調(diào)節(jié)分泌的頻率和質(zhì)量.這兩個(gè)區(qū)域需要加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品帶走油光,并避免老廢角質(zhì)的堆積.對(duì)于兩頰來說,清潔過后應(yīng)使用毛孔緊致產(chǎn)品,改善粗大毛孔引起的肌膚粗糙問題.至于加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品,要選擇能夠解決臉上殘留的皮脂污垢的產(chǎn)品,油性肌膚要格外注意,除了護(hù)膚的結(jié)果外,能維持長時(shí)間的清爽,還對(duì)妝效持續(xù)有幫助.
補(bǔ)水的功課是理性控油的重要輔助,當(dāng)清潔和收縮毛孔之后,不要忘記了兩頰的保濕———包括面霜和面膜的使用.
其實(shí),控制臉部出油量,根本的一個(gè)方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食控制,例如不要熬夜、減少油炸食物及高糖食物的攝取量、多運(yùn)動(dòng)等.另外,抽是傷害皮膚的一大殺手,如果不想讓你的肌膚缺水、毛細(xì)孔粗大、油脂不停冒,那么就得提醒自己少抽一根!合格的生活習(xí)慣對(duì)于肌膚的外在表現(xiàn)同樣十分重要.因?yàn)槠つw的狀態(tài)敏感,當(dāng)壓力過大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差,體內(nèi)荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào),肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài),對(duì)于T字部位,出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯.而那些辛辣、油炸的食品,固然美味,卻易使皮膚燥熱,所以還是少吃為妙.
提高/增加好的睡眠,告別不健康食品.避免不正常的生活習(xí)慣,保持充分的睡眠,會(huì)對(duì)維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助.此外,多喝水、多吃新鮮蔬果,以攝取豐富的維生素及礦物質(zhì),都是不變的美膚鐵律.
天氣漸漸炎熱,即便你不是油田大爆發(fā)的油性肌膚,但在廣州漫長的夏季,可能也需要面對(duì)控油的問題,尤其是出油嚴(yán)重的T字部位,不過這是一種自然的生理現(xiàn)象,幾乎任何人都沒有辦法避免.但你的控油方法是否正確呢?皮膚指出,我們的生活中遍布許多"控油"雷區(qū),一旦誤入反而越控越油.
一項(xiàng)調(diào)查顯示,亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡是34.8歲.這充分說明油脂問題并非青春期的專利,另外也反映了亞洲女性在對(duì)肌膚油脂的"宏觀調(diào)控"上做得不到位,以至于把很基礎(chǔ)的肌膚問題也積攢到熟齡肌膚上.
皮膚指出,溫度每上升1攝氏度,皮膚的油脂分泌就增加10%.但這并不意味著你的肌膚油脂過剩.在高溫下,肌膚水分蒸發(fā)過多,而油脂分泌其實(shí)是肌膚在缺水狀態(tài)下的一種保濕反應(yīng).所以,不得法的一味控油只會(huì)使問題更加嚴(yán)重.比如你頻繁地用吸油紙把油脂吸干凈,那么肌膚得到的信號(hào)就是"缺油",就會(huì)繼續(xù)分泌油脂來補(bǔ)充.
在日常護(hù)理中注重補(bǔ)水保濕來保持肌膚水油平衡、注意溫和清潔和去角質(zhì)等,才是肌膚"可持續(xù)發(fā)展"的大計(jì).
很多MM認(rèn)為洗臉的次數(shù)越多,臉上就會(huì)越干凈,油脂分泌會(huì)越少.但事實(shí)上,過度潔面會(huì)導(dǎo)致臉部油脂的過多損失,導(dǎo)致肌膚水油分泌不平衡,這樣反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂.如果為了"去油"而一天洗上三四遍臉,那樣只會(huì)越洗越油———因?yàn)槟阍诮o肌膚傳達(dá)錯(cuò)誤的信號(hào).
使用去脂的清潔產(chǎn)品與頻繁清潔肌膚一樣不靠譜.油性肌膚經(jīng)清洗后,確實(shí)會(huì)感覺較清爽,甚至有些"干".然而,這樣"洗"去的,不僅是面部浮油,更有可能是肌膚的保護(hù)膜.皮膚認(rèn)為,正確的清潔方法,并非把"油"全部洗去,清潔和卸妝應(yīng)該優(yōu)先采用溫和的與肌膚pH值接近的不含皂素的清潔產(chǎn)品,既可以去掉污垢,對(duì)皮膚也沒有刺激,是控油的優(yōu)佳前奏.并且洗臉的次數(shù)不宜頻繁,每天早晚各洗一次臉就可以了.
油脂問題常常被認(rèn)為是油性肌膚或長痘痘的年輕肌膚才會(huì)出現(xiàn)的問題.其實(shí),很多25歲以上的女性,都會(huì)有T區(qū)出油、生理期油脂過剩、壓力下泛油等問題.這些問題解決不好,暗瘡、毛孔粗大、膚質(zhì)粗糙、面色暗沉等一系列問題都會(huì)不請(qǐng)自來.更有數(shù)據(jù)表明,亞洲女性的肌膚問題有60%以上都與油脂分泌失衡、新陳代謝失衡有關(guān).
對(duì)于25歲以上的女性來說,僅從油脂數(shù)量上控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,控油的同時(shí)還要注意調(diào)整油脂的質(zhì)量.因此,熟齡肌膚想要改善肌膚出油狀況,需要特別注意選用保養(yǎng)品的種類,不要圖清爽只抹化妝水,在夏季可選用質(zhì)地較輕薄的保濕乳液或凝霜,也可配合保濕精華深層補(bǔ)水.而且,對(duì)于熟齡肌膚來說,晚上并沒有必要繼續(xù)控油,讓肌膚自由呼吸,反而更有利于肌膚的新陳代謝.
很多M M認(rèn)為油脂是毛孔分泌的,如果毛孔變小了,分泌的油脂自然也變少.在這種觀念的誤導(dǎo)下,很多M M都會(huì)想含酒精的收斂化妝水收縮毛孔來達(dá)到控油的目的.化妝水的確能起到一時(shí)收縮毛孔的作用,但是長期使用某些含有收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔.這時(shí),油脂同樣還會(huì)分泌,只是沒有達(dá)到肌膚表面,時(shí)間長了,還會(huì)引起肌膚的其他問題,如形成層出不窮的痘痘、黑頭甚至是脂肪粒.護(hù)膚品牌所以,仍然是溫和收斂的產(chǎn)品更值得選擇,也不要認(rèn)為減少使用護(hù)膚品會(huì)減少皮膚負(fù)擔(dān),護(hù)膚品各有各的作用,適量使用一定比不使用更果.
吸油紙可以說是夏季里去油光SO S的法寶,幾乎每個(gè)M M出門都會(huì)隨身攜帶一包,一出油便用吸油紙"猛"擦,恰巧手邊沒有吸油紙,便干脆以普通紙巾替代.事實(shí)上,與頻繁洗臉的結(jié)果類似,吸油紙的頻繁使用,同樣會(huì)造成肌膚的水油失衡,從而導(dǎo)致出油愈發(fā)嚴(yán)重的情況.
因?yàn)槠つw的皮脂腺是油水平衡的,容易出油是一種缺水狀況,如果一直反復(fù)將臉部油脂吸光,皮膚會(huì)感應(yīng)保護(hù)膜變少了,若沒馬上適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水和保濕,皮膚就會(huì)自然再分泌更多油脂來保護(hù)皮脂.所以要抑制出油量,不是一味吸油,而應(yīng)該在吸完油的同時(shí)搽點(diǎn)保濕產(chǎn)品,才能改善出油量.過度的吸油會(huì)刺激皮膚啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制,不但造成更多出油狀況,有時(shí)甚至?xí)屍つw產(chǎn)生敏感,因?yàn)槠ぶ揪褪瞧つw保護(hù)膜,不應(yīng)常去破壞它或刺激它,而是要多補(bǔ)水保濕,用心地呵護(hù)皮膚皮脂層.
因此,建議吸油紙每天用1~2次就好,吸完油后要做補(bǔ)水動(dòng)作,搽點(diǎn)保濕乳液或噴點(diǎn)玫瑰露來滋潤一下,若本身真的是容易出油的油性肌膚,可多加個(gè)控油產(chǎn)品或搭配敷保濕面膜,一段時(shí)間后可以有所改善.
清潔是調(diào)理油光的優(yōu)先步,但清潔度過強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)讓肌膚變得干燥,而為了調(diào)節(jié)油分,毛孔會(huì)分泌更多的油脂,這樣就會(huì)形成惡性循環(huán).因此,油性皮膚更應(yīng)該選擇專門標(biāo)注過的"溫和型"清潔產(chǎn)品.
出油會(huì)使角質(zhì)堆積,因此T部位需看情況定期適當(dāng)去角質(zhì)———那些鼻頭上起干皮的現(xiàn)象很容易肉眼觀察到.現(xiàn)在很多品牌也有T部位專用的去油保養(yǎng)面膜,可以看個(gè)人的情況需要,不妨在每周的保養(yǎng)功課中加入T部位面膜進(jìn)行調(diào)理.
面部兩頰是除了鼻頭和下巴之外的另外兩個(gè)油脂防控區(qū)域.這兩個(gè)區(qū)域需要加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品,調(diào)理毛孔的分泌狀況.因?yàn)槿魏萎a(chǎn)品都不可能縮小你天生毛孔的大小,但可以調(diào)節(jié)分泌的頻率和質(zhì)量.這兩個(gè)區(qū)域需要加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品帶走油光,并避免老廢角質(zhì)的堆積.對(duì)于兩頰來說,清潔過后應(yīng)使用毛孔緊致產(chǎn)品,改善粗大毛孔引起的肌膚粗糙問題.至于加強(qiáng)型的清潔產(chǎn)品,要選擇能夠解決臉上殘留的皮脂污垢的產(chǎn)品,油性肌膚要格外注意,除了護(hù)膚的結(jié)果外,能維持長時(shí)間的清爽,還對(duì)妝效持續(xù)有幫助.
補(bǔ)水的功課是理性控油的重要輔助,當(dāng)清潔和收縮毛孔之后,不要忘記了兩頰的保濕———包括面霜和面膜的使用.
其實(shí),控制臉部出油量,根本的一個(gè)方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食控制,例如不要熬夜、減少油炸食物及高糖食物的攝取量、多運(yùn)動(dòng)等.另外,抽是傷害皮膚的一大殺手,如果不想讓你的肌膚缺水、毛細(xì)孔粗大、油脂不停冒,那么就得提醒自己少抽一根!合格的生活習(xí)慣對(duì)于肌膚的外在表現(xiàn)同樣十分重要.因?yàn)槠つw的狀態(tài)敏感,當(dāng)壓力過大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差,體內(nèi)荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào),肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài),對(duì)于T字部位,出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯.而那些辛辣、油炸的食品,固然美味,卻易使皮膚燥熱,所以還是少吃為妙.
提高/增加好的睡眠,告別不健康食品.避免不正常的生活習(xí)慣,保持充分的睡眠,會(huì)對(duì)維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助.此外,多喝水、多吃新鮮蔬果,以攝取豐富的維生素及礦物質(zhì),都是不變的美膚鐵律.
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