魅力辣媽月子中心孕期指導(dǎo)：孕晚期飲食7大注意事項！

2017-09-28 16:00:51 來源:91加盟網(wǎng) 閱讀：580次友情提示：投資有風(fēng)險加盟需謹(jǐn)慎！

魅力辣媽月子會所汲取中西方產(chǎn)褥期母嬰護(hù)理理論和實踐的精華，在行業(yè)內(nèi)首推3H HM服務(wù)理念，為新手媽媽和初生寶寶提供“十二對一”的多方面專業(yè)服務(wù)。

品牌名稱：魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)
所屬行業(yè)：美容 > 產(chǎn)后恢復(fù)
門店數(shù)量：20家
投資金額：10~20萬

到了孕晚期，飲食很關(guān)鍵。一方面是因為到了孕晚期胎兒壓迫會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽沒有胃口飲食欲望不高，但臨近待產(chǎn)，還是需要提前儲備充足的能量和營養(yǎng)扶持階段的生產(chǎn)大作戰(zhàn)。怎樣才能在這關(guān)鍵的時期補足營養(yǎng)呢？魅力辣媽月子中心小編為您支招。
（1）新鮮疏菜、水果不可缺少。
（2）每日各類食物盡量都有，這些才能提高/增加營養(yǎng)素的攝入齊全。
（3）不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養(yǎng)。
（4）辛辣調(diào)味品，如芥末、辣椒、胡椒等應(yīng)少吃。
（5）酒、濃咖啡及對身體有害無益，應(yīng)盡量避免。不宜過多喝茶，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
（6）鹽腌漬類食物應(yīng)少吃，如咸蛋、咸魚、咸菜等；加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。

（7）盡量避免攝取過多糖含量高的食品如糕點，糖果等。

魅力辣媽月子中心護(hù)理老師告訴大家：孕晚期是胎兒容易出現(xiàn)問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護(hù)，堅持按時去體檢。關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，及時想辦法解決。千萬不要忽視或者漏掉檢查。

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