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精氣神三者之中,氣作為精、神的基礎(chǔ),
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在氣的物質(zhì)活動基礎(chǔ)上,才有精的化生及神的活動。氣是精、神的根蒂,氣足則精足,氣虛則精虧,精氣旺盛,精神才充沛。因此,養(yǎng)生之要就是必須積氣以生精,積精以成神,就是要保精、裕氣、全神。養(yǎng)生的精髓就在于調(diào)整和控制人體生命活動的這三個基本環(huán)節(jié)。
顧護好人之三寶,就能百病不侵,健康長壽。
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所以,沙療還能美R有助于調(diào)節(jié)體脂,塑造身材,可謂一舉多得哦!
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