留住生命，留住健康，留住人身自由，從骨骼養(yǎng)護開始，防范比看診更難得。
你知道骨關(guān)節(jié)是如何形成的嗎？骨關(guān)節(jié)形成的3大原因：風(fēng)濕寒、肝腎虧損、骨關(guān)節(jié)老化，退行性病變。危害人類健康的三大殺手：心腦血管病痛、癌癥、骨骼關(guān)節(jié)病痛（關(guān)節(jié)炎、肩周炎、脊椎病、腰間盤突出、骨質(zhì)疏松等），未來20年，全世界嚴重的病痛為骨關(guān)節(jié)病痛。
目前全球約4億人患有關(guān)節(jié)炎：歐洲3900萬人，美國1600萬人，亞洲2億人（占1億）。為什么關(guān)節(jié)問題會如此嚴重呢？因為人體關(guān)節(jié)隨時都在磨損：走路時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力是體重的2倍；上下樓時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力是體重的4倍；運動時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力是體重的6倍；蹲跪時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力是體重的8倍；只要有運動，關(guān)節(jié)就會磨損。健康的關(guān)節(jié)是有軟骨包圍著的，防止骨與骨之間的直接摩擦，因此軟骨的損壞就意味著關(guān)節(jié)的損壞，軟骨的健康就意味著關(guān)節(jié)的健康。
目前全世界約有2億人患有骨質(zhì)疏松癥，其發(fā)病率已躍居常見病、多發(fā)病的第7位。雖然大部分人都在補鈣，可大多數(shù)人還是骨質(zhì)疏松、易骨折，這究竟是怎么回事呢？于是有人提出鈣的吸收問題，在鈣制品中增加了維生素D或鈣加鎂、鈣加磷等復(fù)合鈣制劑，但到頭來還是避免不了骨質(zhì)疏松，這是什么原因呢？
隨著科學(xué)的發(fā)展和大量臨床實踐，人類終于找到了致使人體骨質(zhì)疏松的根源——那就是膠原蛋白的缺失。身體吸收的鈣必須依附在膠原蛋白上才可能大量沉積于骨骼中，缺失了膠原蛋白，才是鈣流失的關(guān)鍵，人體才會得骨質(zhì)疏松。用一個比喻“膠原蛋白在骨骼中就像一個發(fā)散的纖維網(wǎng)，鈣有序地分布在網(wǎng)上形成一個整體的骨骼?！庇靡粋€現(xiàn)實生活中的實例，我們就會了解了。在現(xiàn)實生活中用來防洪的石籠，如果沒有鐵絲網(wǎng)，再堅硬的一塊塊的石頭，洪水一來也就沖走了，有了鐵絲網(wǎng)就把每一塊石頭都攏到了一起，從而起到了防洪的作用，可見鐵絲網(wǎng)的重要性。還有我們居住的高樓大廈，由一塊塊堅硬的磚蓋起來，但是再堅硬的磚也需要水泥和沙子來固定，如果沒有水泥和沙子，直接用硬磚壘起來，下場可想而知。那么這個鐵絲網(wǎng)和水泥沙子就象我們骨骼中的膠原蛋白，可見膠原蛋白對于骨骼的重要性。
我國古老醫(yī)學(xué)認為：“養(yǎng)身先養(yǎng)骨”而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：“人類生命動力之源――血液的發(fā)源地是骨髓”?？梢娋S系人類生命活動的能源基地――就是骨！骨骼起著支撐人體，保護神經(jīng)、內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)、造血、讓氣血通暢，有利于排出毒素的作用，骨骼病多患于骨關(guān)節(jié)。人體從出生到死亡，對于自己的骨骼總是負重于它，卻沒有給予正確的保養(yǎng)和維護。正是由于人類缺乏對骨骼的保養(yǎng)護理，才使得支撐人體的骨骼出現(xiàn)諸多問題。有的人雖然遠離三大殺手，但不幸的是被骨骼病困擾，行動不便，步履蹣跚，晝夜疼痛，伴隨終生；有的人，由于歲月的滄桑，生活的操勞使骨骼受損變形，卻找不到的辦法，只好任其發(fā)展；有的人，因頸、肩、腰、腿疼痛的折磨不能正常的工作、生活和學(xué)習(xí)…因此，骨保健是人體綜合保健的門戶和切入點。
許多人花費大量的金錢在物質(zhì)和五臟六腑上，卻忘了加盟支撐肉體的骨骼。人體中的數(shù)百個骨關(guān)節(jié)把206塊骨頭連接組成骨骼系統(tǒng)，骨骼健康就是指整個骨骼系統(tǒng)的健康—包括骨、軟骨、關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶等。骨骼的三大作用：1、骨骼能夠支撐身體和肌肉。因此身體才得以自由活動，肌肉得以自由伸縮。 2、骨骼組成的空間，能夠保護腦和內(nèi)臟等柔軟的部分。3、骨骼可制造和儲存人體必需的營養(yǎng)成分。如：骨骼每天制造紅細胞2200億個，人體99%的鈣也都儲存在骨骼中。影響骨骼健康的原因是什么？1、不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致酸性體質(zhì)的增加。2、為了中和體內(nèi)酸毒，身體唯有不斷從骨骼中釋放大量的鈣離子（堿性），來維持健康。3、過度釋放鈣，消耗骨本，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等骨骼病痛，嚴重影響骨骼健康。為什么堅持補鈣，骨質(zhì)還是不斷地下降？1、骨骼的成分：鈣鎂磷＋70%膠原蛋白，鈣好比是沙子,膠原蛋白就是水泥，需要有膠原蛋白來粘著鈣，鈣才不會流失。2、軟骨的成分幾乎全是膠原蛋白：在胚胎時期，軟骨是臨時性骨骼，成為身體的支架。隨著胎兒發(fā)育，軟骨逐漸被骨所代替。但在成人體內(nèi)仍保留著許多軟骨，象的軟墊，保護著關(guān)節(jié)，防止骨和骨之間的摩擦。軟骨損壞會導(dǎo)致：關(guān)節(jié)僵硬疼痛；關(guān)節(jié)無力；關(guān)節(jié)腫脹等。3、很好骨骼＝健康的脊椎（保護全身神經(jīng)系統(tǒng)）+厚實的軟骨（防止全身骨骼磨損）。人體有24節(jié)脊椎，保護著全身的神經(jīng)系統(tǒng)；每一節(jié)脊椎都可能致病或致命！脊椎骨間的軟骨受損，將壓迫脊神經(jīng),產(chǎn)生頭痛、不舒服、腰酸背痛、麻痹、坐立不安等；更嚴重的病征是：關(guān)節(jié)變形、半身不遂、甚至癱瘓等。什么是膠原蛋白？1、膠原蛋白是脊椎動物體內(nèi)一種纖維狀含糖蛋白質(zhì)，由3條鏈組成，絞纏成一條螺旋狀物，再相互聚合成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。2、人體成分中16%左右是蛋白質(zhì)，其中1/3是膠原蛋白，總重量在3公斤左右。主要存在于骨骼、軟骨、皮膚、眼睛、血管等處。骨骼內(nèi)的膠原蛋白保持著骨骼的密度與韌性。皮膚內(nèi)的膠原蛋白主要存在于皮毛層，保持著皮膚的濕潤與彈性。3、膠原蛋白會隨年齡增長而逐漸減少，而人體自身又不能高速合成膠原蛋白。
我們的神經(jīng)傳導(dǎo)、血液走向，都是隨著脊椎骨的變化而變化的。一旦脊椎偏離了正常的位置，所有的神經(jīng)、血管、經(jīng)絡(luò)就都會隨之移位，引起五臟不協(xié)調(diào)，這種不協(xié)調(diào)，本身就是許多病痛的根源。隨著脊椎的移位，還會壓迫神經(jīng)，久而久之，體內(nèi)與受壓迫神經(jīng)相連接、接受該神經(jīng)管理的某個器官就受到一定的影響。例如有的人感到心臟不舒服、有的人會覺得自己總是胃脹、有的人時不時就頭暈惡心或者手臂麻木，但是到醫(yī)院接受專項檢查時，卻發(fā)現(xiàn)該器官沒有任何問題。骨骼起著支撐人體，保護神經(jīng)、內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)、造血、讓氣血通暢，有利于排出毒素的作用，養(yǎng)護骨排出毒讓氣血通暢是根本上調(diào)理健康 當(dāng)身體處于病痛狀態(tài)的時候，就需要排毒來減少身體的負擔(dān)，同時，排毒，來將身體內(nèi)的垃圾和死細胞排除體外。只有把毒素清理，身體才能夠血液的正常輸送，幫助身體獲取養(yǎng)分，進行組織的修補過程。
