美容一詞可以從兩個(gè)角度來(lái)理解。優(yōu)選是"容"這個(gè)字,其次是"美"。"容"包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。 "美"則具有形容詞和動(dòng)詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結(jié)果和目的是美麗的好看的;動(dòng)詞則表明的是美容的過(guò)程,即美化和改變的意思。因此簡(jiǎn)單的講美容是一種改變?cè)械牟涣夹袨楹?面部),使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動(dòng)和過(guò)程,或?yàn)檫_(dá)到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。
少女美容
青春少女臉上痘痘們前仆后繼地長(zhǎng),滿面“痘”痕,影響美觀。而處于青春時(shí)期的少女們正值自身代謝為旺盛時(shí)期。
1.好的睡眠,很好的美容方法。
長(zhǎng) 期睡眠不足,熬夜晚睡會(huì)讓你的身體代謝減慢,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題出現(xiàn)。而好的睡眠能促進(jìn)體
內(nèi)凈化進(jìn)程,同時(shí)好的睡眠可以加速肝臟造血,補(bǔ)氣 養(yǎng)血,全面強(qiáng)健身體器官的各種機(jī)能,讓身體循環(huán)代謝加速,毒素自然無(wú)法停留體內(nèi)。因此,周末也不要熬夜狂歡,在11點(diǎn)前上睡覺(jué),為一天的美容行動(dòng)畫上很好 的句點(diǎn)。
2.借助流汗排除毒素。
流汗是排除皮下毒素的好方法,隨著汗液的排除,會(huì)加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,在毒素就會(huì)隨著汗液同時(shí)排出,因此,不妨加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),不愛(ài)運(yùn)動(dòng)或體質(zhì)較弱的MM可以進(jìn)行每周兩次30分鐘以上的慢跑或快步走,而適當(dāng)泡溫泉,蒸桑拿也可以起到流汗美容,凈化毛孔和美容的作用。
女性美容
中年婦女上下拖累,已不堪重負(fù),這還不算,“中間拖累”更傷心。中 醫(yī)認(rèn)為婦女衰老的機(jī)理無(wú)外乎陰陽(yáng)失衡,氣血失和,氣機(jī)升降出入失常,臟腑 功能失調(diào)。肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等時(shí)有發(fā)生,如果加上心理 負(fù)擔(dān),則機(jī)體衰老就會(huì)加速。婦女要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己,通暢身體,從而通暢心理,定期的排出體內(nèi)毒素,調(diào)整機(jī)體狀態(tài)無(wú)疑會(huì)為今天的美麗和明日的健康打下堅(jiān)實(shí)的基 礎(chǔ)。
1.多喝水促進(jìn)美容。排泄是人體美容的重要方法之一,每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),是
美容自然和簡(jiǎn)便的方法。 日常生活中,不要等到口渴才去喝水,在工作的間隙,喝杯水休息一下,提提神,接著工作起來(lái)也就會(huì)更有精神。在早晨起床時(shí)喝溫開水,還可以促進(jìn)大小便排除, 有清洗大腸和小腸的作用。