| 加盟城市 | 一線城市 | 二線城市 | 三線城市 |
|---|---|---|---|
| 店鋪面積 | 150㎡ | 150㎡ | 150㎡ |
| 裝修費(fèi) | 7.50萬元 | 6.00萬元 | 4.80萬元 |
| 經(jīng)營(yíng)設(shè)備費(fèi) | 4.2萬元 | 3.2萬元 | 2.9萬元 |
| 首批進(jìn)貨費(fèi)/原料費(fèi) | 5.2萬元 | 4.1萬元 | 3.9萬元 |
| 廣告宣傳及開業(yè)費(fèi) | 1.6萬元 | 0.7萬元 | 0.6萬元 |
| 門店租金 | 18057.4元/月 | 17212.9元/月 | 12008.5元/月 |
| 人員工資 | 10800元/月/3人 | 8100元/月/3人 | 6000元/月/3人 |
| 水電雜費(fèi) | 480元 | 380元 | 280萬元 |
| 流動(dòng)/儲(chǔ)備資金 | 7.9萬元 | 6.3萬元 | 4.3萬元 |
| 城言瘦美人加盟總費(fèi)用 | 29.3萬元 | 22.9萬元 | 18.3萬元 |
| 備注： 1、流動(dòng)資金的算法為（人員工資/月+房租/月）*3個(gè)月，四舍五入取整數(shù)，并且不計(jì)入成本支出。 2、以上為城言瘦美人加盟費(fèi)用為預(yù)估，可能會(huì)與實(shí)際情況有所差別，僅供參考。 | |||
城言瘦美人加盟品牌介紹
城言瘦美人，有助于調(diào)節(jié)體脂操之所以適合有助于調(diào)節(jié)體脂，除了它是很好的有氧運(yùn)動(dòng)外，還在于它是全身運(yùn)動(dòng)，不會(huì)加重身體的局部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腿粗或臀部肥大等負(fù)面影響，而且可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加強(qiáng)身體的柔韌性。長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅可以起到有助于調(diào)節(jié)體脂的作用，還能調(diào)理肌肉，使曲線更加優(yōu)美，精神狀態(tài)也更好。所有有助于調(diào)節(jié)體脂方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，指標(biāo)為減少熱量，健康指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝，持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿足感。
拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎嵴肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的心率可達(dá)197次/分鐘，男子的心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。
說到有助于調(diào)節(jié)體脂，很多人都會(huì)認(rèn)為汗流浹背的運(yùn)動(dòng)有利于有助于調(diào)節(jié)體脂。其實(shí)，這是很常見的誤區(qū)。一套設(shè)計(jì)科學(xué)、合理的有助于調(diào)節(jié)體脂操對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有很明確的闡述，那就是中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，它要求練習(xí)者心率維持在每分鐘120～150次(針對(duì)20～40歲沒有肥胖相關(guān)的人群)，而且應(yīng)始終微微出汗而不應(yīng)大汗淋漓。
初學(xué)者可放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，以降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適應(yīng)后可以逐步加快節(jié)奏。因?yàn)檎３赡耆税察o時(shí)的心率平均約75次/分，稍微運(yùn)動(dòng)時(shí)心率就會(huì)超過100次/分。一個(gè)26歲的人，她的心率為220-26=194次/分。因此，120～150次/分的確是中低強(qiáng)度。以這一強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行且并不覺得很吃力。時(shí)間久坐在辦公室，脂肪的堆積不可避免。下面就介紹五個(gè)小動(dòng)作，讓我?guī)湍阙s走Office疲勞，恢復(fù)好身材。
城言瘦美人加盟費(fèi)多少
城言瘦美人加盟加盟金額：一線城市84.59萬元，二線城市65.48萬元，三線城市35.47萬元。（僅供參考）
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