嬰兒游泳

　　國(guó)內(nèi)大多數(shù)中心城市的數(shù)十萬名0—1歲的嬰兒在醫(yī)院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內(nèi)進(jìn)行嬰兒游泳訓(xùn)練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質(zhì)、心里、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對(duì)嬰兒游泳贊不絕口。

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步會(huì)有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發(fā)展事態(tài)良好。為發(fā)展嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)，不少的政府機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)團(tuán)體積極倡導(dǎo)嬰兒游泳，并以各種方式鼓勵(lì)更多的嬰兒參加游泳訓(xùn)練。中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)兒童健康教育工作委員會(huì)，為了提高未來中國(guó)兒童的整體素質(zhì)，特設(shè)立了《嬰兒潛能早期開發(fā)工程》嬰兒游泳項(xiàng)目部，在《中國(guó)嬰兒游泳委員會(huì)》的指導(dǎo)下，科學(xué)的、規(guī)范的推廣0—1歲的嬰兒游泳。

　　(1) 、嚴(yán)重的現(xiàn)狀：

　　在中國(guó)，由于幾千年來傳統(tǒng)觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長(zhǎng)時(shí)間的處于一種肢體被束縛或半束縛的狀態(tài)，能做的運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動(dòng)通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛(wèi)生組織（WHO）所強(qiáng)烈反對(duì)。因?yàn)樗鼑?yán)重地阻礙了嬰兒的運(yùn)動(dòng)和智力的發(fā)育。

　　(2) 、嬰兒游泳時(shí)自由的體態(tài)：

　　在嬰兒游泳時(shí)，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)四肢也不會(huì)受到提前承受身體重量的傷害，由此運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前。再者，嬰兒游泳時(shí)身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大。

　　(3) 、終生受益的好處：

　　每天或定期進(jìn)行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時(shí)間有完全自由的運(yùn)動(dòng)，與不參加?jì)雰河斡居?xùn)練的孩子相比，運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動(dòng)作。 嬰兒游泳時(shí)，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大，視野的擴(kuò)大能大大提高聲、色信號(hào)的接收量，對(duì)聲、色信號(hào)的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點(diǎn)能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對(duì)提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內(nèi)就能在運(yùn)動(dòng)和智力兩方面占得先機(jī)，無疑對(duì)孩子的一生是極為有利的，在競(jìng)爭(zhēng)極為激烈的社會(huì)中更是難得，對(duì)希望孩子快快成材的家長(zhǎng)來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個(gè)優(yōu)佳方法。

　　(4) 、市場(chǎng)反饋：

　　一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨(dú)立行走，水中游泳是寶寶奡喜歡、奡自然、奡安全的一種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間嬰兒游泳的寶寶，家長(zhǎng)普遍反映吃的多、睡的香、長(zhǎng)的快、長(zhǎng)得高、免疫力強(qiáng)，嬰兒好帶、好喂養(yǎng)，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會(huì)患感冒及其他疾患。

　　嬰兒游泳的好處有：

　　1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

　　2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;

　　3、嬰兒游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好;

　　4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件;

　　5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　嬰兒游泳的壞處

　　1、戴脖圈游泳有諸多危險(xiǎn)

　　戴脖圈游泳為何不安全：1.小寶寶脖子很軟，套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎。2.脖圈是塑料的，臨床有見寶寶對(duì)脖圈過敏或脖圈摩擦過度導(dǎo)致皮炎的。3.脖圈容易壓迫氣管。4.奡危險(xiǎn)的是，我們的脖子上有頸動(dòng)脈竇，若不小心被壓到，可發(fā)生壓力感受性反射，出現(xiàn)心率減慢血壓下降，嚴(yán)重者甚至休克!脖圈就有這個(gè)危險(xiǎn)!

　　2、游泳并不比趴著更有利于嬰兒發(fā)育

　　是否可讓嬰幼兒游泳?任何年齡寶寶都可游泳。游泳只是一種普通運(yùn)動(dòng)，不比趴著更利于嬰幼兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育。趴著時(shí)，寶寶可根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，還可休息、睡覺，而游泳只強(qiáng)迫寶寶不停地運(yùn)動(dòng)。用頸圈輔助游泳;潛水刺激協(xié)調(diào)能力的發(fā)育，應(yīng)都是噱頭。大人抱著、托著寶寶游泳即可。

　　3、容易引起頸椎部位的損傷

　　寶寶戴上脖圈以后頭不能來回動(dòng)，脖子以下的身體卻在亂動(dòng)，這時(shí)候頸椎和下邊身體相接部位的活動(dòng)范圍特別大，容易引起頸椎部位的損傷。

　　臍帶防水

　　對(duì)于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。處理方法可用簡(jiǎn)單而經(jīng)濟(jì)的方法，即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。在前期研究中，觀察了100多例臍帶殘端未處理，在泰美石活化水中游泳的寶寶，游泳后用鉻合碘消毒、脫水，未有一例發(fā)現(xiàn)臍炎。但原則上對(duì)于剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前要進(jìn)行臍帶防水。

　　合理飲食

　　哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓(xùn)練嬰兒游泳；哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳，好是寶寶吃飽半個(gè)小時(shí)以后。

　　注意保溫

　　嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果，或者將室內(nèi)暖氣打開。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　1、Apgar<8分的新生兒

　　2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊緩解的嬰兒。

　　3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。

　　4、皮膚破損或有感染的。

　　5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

　　6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。

　　7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。